top of page

"Сэтгэл Гутралаа Эдгээсэн Түүх" Видео Хичээл

Видео хичээл дотор:

  • Нийт 2 цагийн хичээл (Монгол хэл дээр)

  • 90 хоногийн хугацаанд хичээл үзэх эрх

  • Сэтгэл Гутралийн түвшин тогтоох тест

  • ​Өөрийгөө дүгнэх, тэмдэглэл хөтлөх асуултууд

  • Бүрэн эх сурвалжтай тайлбар текстүүд

Хэнд зориулсан бэ?

  • Одоогоор сэтгэл гутралын мэдрэмжтэй байгаа, сэтгэлээр унасан тогтворгүй байгаа хүмүүст

  • Сэтгэл засалчтай ганцаарчилсан уулзалт хийх боломжгүй, санхүүгийн эсвэл цаг хугацааны бэрхшээлтэй хүмүүст

  • Сэтгэл гутралыг шинжлэх ухаанчаар системтэйгээр ойлгохыг хүссэн хүмүүст

Ямар үр дүнг хүлээж болох вэ?

  • Та энэхүү видео хичээлийг үзсэнээр сэтгэл гутралаа бүрэн эдгээнэ гэж амлахгүй

  • Видео хичээл маань танд сэтгэл гутралын талаар өндөр түвшний мэдлэг, нарийн ойлголт өгөх болно. Улмаар та өөрийгөө ямар өвчинтэй нүүр тулж, яаж эдгээх талаар илүү сайн ойлгож авах юм. 

  • Сэтгэл гутралын үед хийж болох, болохгүй зүйлсийг зааж өгөх тул та сэтгэл гутралын шинж тэмдгээ улам дордуулахаас сэргийлэх боломжтой. 

  • Анхан шатанд гэрээр бие даан хийх боломжтой дасгалуудыг заах болно. Улмаар таны сэтгэл гутралын шинж тэмдэг бага хэмжээгээр дээрдэх боломжтой. 

Сурагчдын Сэтгэгдэл

4.5/5

Видео хичээлийн үнэлгээ: 

Хи​чээл авсан сурагчдын тоо:

162

Хичээлийн Агуулга

1. Сэтгэл Гутралын түүх үйл, явц

  • Энхцацралт сэтгэлзүйчийн сэтгэл гутралын түүх

  • Сэтгэл гутралын үеийн мэдрэмж, үйл явдлууд

  • Өөрийгөө сэтгэл гутралтай гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх

  • Амиа хорлох бодолд автагдаж байсан түүх

  • Өөртөө онош тавьж болохгүй шалтгаан

  • Сэтгэл Гутралын түвшин тогтоох тест

2. Сэтгэл гутралын шинжлэх ухаанч тайлбар

  • Сэтгэл Гутралыг үүсгэдэг шалтгаанууд

  • Сэтгэл Гутралын онолын тайлбар - Polyvagal Theory

  • Сэтгэл Гутралын талаарх түгээмэл асуулт хариулт

    • Орноосоо босж чадахгүй бол яах вэ?

    • Унтаж чадахгүй сөрөг бодлууд эргэлдээд байвал яах вэ?

    • Сэтгэл гутралд орсноо бусдад хэрхэн тайлбарла вэ? 

  • Энхцацралт сэтгэлзүйчийн сэтгэл гутралд орсон 2 үндсэн шалтгаан юу байсан бэ?​

3. Эхний зангилаа - Эго

  • 8 төрлийн Эго ба Лоевингерийн Эго Хөгжлийн Онол

  • Надад байсан 2 Эго яаж намайг сэтгэл гутралд оруулсан бэ?

4. Хоёр дахь зангилаа - Амьдралын хэв маяг

  • Яагаад амьдралын хэв маяг сэтгэл гутралыг үүсгэдэг вэ?

  • Зөв хооллох дадал

  • Өглөөний 12 минутын дасгал 

  • ​Оройны бясалгал

5. Дүгнэлт

  • 14 сарын эдгэрлийн аялал

  • Сэтгэл Гутралын үед хийж болох, болохгүй зүйлс жагсаалт

  • Эдгэрлээс авсан сургамжууд

Хичээл Авах

Доор бүртгүүлэн төлбөрөө хийснээр таны имэйл хаягт видео хичээлийн урилга очих болно.

ТӨЛБӨР ТӨЛӨХ ЗААВАР
Дансны дугаар: 110005005070566556

Элэг Зүрхнээс Уяатай ТББ (Хаан банк)
Гүйлгээний утга: Өөрийн имэйл хаяг, утасны дугаар

Үндсэн үнэ:
₮55,000 - Сэтгэл Гутралаас Эдгэрсэн Түүх


Та сонгосон хичээлийн төлбөрөө дээрх дансанд шилжүүлээд скриншотоо явулаарай. Түүнээс хойш ажлын 1 хоногт таны бүртгүүлсэн имэйл хаягт онлайн хичээлийн урилга очих болно.

Төлбөрийн скриншотоо оруулах
15 MB-аас доош хэмжээтэй зураг оруулна уу.
Манай имэйлийг авч, сошиал медиа дээр зарладаггүй "жоорны" мэдээллүүдийг авч байхыг хүсвэл:

Бүртгүүлсэнд баярлалаа!

Copyright © 2026

by Gegeemor Setgelzui.

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
bottom of page